Крещенские купания должны быть безопасными

 
Крещенские купания должны быть безопасными
 
В ночь с 18 на 19 января православный мир отмечает Крещение Господне. Среди верующих существует традиция купания в Крещенский сочельник. 
 
В преддверии праздника спасатели напоминают о безопасности всем желающим окунуться в крещенскую купель:
 
купание необходимо проводить только в специально предназначенных для этого местах;
 
перед купанием запрещается употреблять алкоголь, подъезжать к купели на автотранспорте и оставлять детей без присмотра взрослых;
 
перед погружением необходимо разогреть тело, сделав разминку. К проруби следует подходить в нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга;
 
рекомендуется окунаться не больше, чем на 10-15 секунд, находиться в проруби не более 1 минуты. После окунания необходимо растереться полотенцем и надеть сухую одежду. Для недопущения переохлаждения можно выпить горячий чай.
 
Напомним, что для жителей области организовали 49 мест (https://t.me/koronavirus_saratov/15305) для Крещенских купаний.